Ağırlık Problemi :(

[dogrusedat]

Sevgili Dostlar,
Ben 71kg ağırlığında ve 1.78 boyundayım. 10 kg ağırlıkla ve 5mm ile bugün ilk dalışımı yaptım fakat bazı sorunlarım oldu;

1 - su üstünde yüzerken çok zorlandım ve yoruldum
2 - belim ağrıdı
3 - sürekli dibe batmamak için vücudumu zorladım

Acaba 10 kg lık ağırlık bana fazlamı, bunu 8 kg a indirmelimiyim???
yada ilk dalışım olduğundan alışma evresindemiyim???

[LeVrEkCi]

sedat ben 73 kg yum 6 kg bana yeterli geldi ama bu neye göre değişir inan bende bilmiyorum daha iyi dalıcı arkadaşlardan doğru bilgiler gelecektir.

[orfoz17]

Sevgili Dostlar,
Ben 71kg ağırlığında ve 1.78 boyundayım. 10 kg ağırlıkla ve 5mm ile bugün ilk dalışımı yaptım fakat bazı sorunlarım oldu;

1 - su üstünde yüzerken çok zorlandım ve yoruldum
2 - belim ağrıdı
3 - sürekli dibe batmamak için vücudumu zorladım

Acaba 10 kg lık ağırlık bana fazlamı, bunu 8 kg a indirmelimiyim???
yada ilk dalışım olduğundan alışma evresindemiyim???

Sedatcım Öncelikle böyle bir su sporunu seçtiğin için ben kendi adıma sana teşekkürlerimi bildiriyorum.Eğer serbest dalış yapıyorsan ağırlığının onda biri kadar ağırlık kullan.Yani 6.5 veya 7 kg..Eğerki scuba yapıyorsan ağırlığının ondabirinin bir fazlasını kullan.Benim ağırlık olarak tavsiyem bu

[dogrusedat]

Ali abi teşekkür ediyorum anladım ki boşu boşuna yormuşum bugün kendimi en azından bir tane çıkarıp deniycem. Bakalım 8 kg nasıl olucak.

[orfoz17]

Ali abi teşekkür ediyorum anladım ki boşu boşuna yormuşum bugün kendimi en azından bir tane çıkarıp deniycem. Bakalım 8 kg nasıl olucak.

Umarım daha iyi olur Sedatcım

[H.A.R.U.N]

Ali abi teşekkür ediyorum anladım ki boşu boşuna yormuşum bugün kendimi en azından bir tane çıkarıp deniycem. Bakalım 8 kg nasıl olucak.

Deneyerek bulman en doğrusu gibi geldi bana ama en önce Ali reisin dediği denklemden başlamak lazım

[dogrusedat]

herkese ilgisinden dolayı thanks

[SerenaY66]

arkadaşlar bakın ali abi sayesinde bir şey daha öğrenmiş olduk.paylaşıma devam.Teşekkürler.

[ANTALYALI07]

Sevgili Dostlar,
Ben 71kg ağırlığında ve 1.78 boyundayım. 10 kg ağırlıkla ve 5mm ile bugün ilk dalışımı yaptım fakat bazı sorunlarım oldu;

1 - su üstünde yüzerken çok zorlandım ve yoruldum
2 - belim ağrıdı
3 - sürekli dibe batmamak için vücudumu zorladım

Acaba 10 kg lık ağırlık bana fazlamı, bunu 8 kg a indirmelimiyim???
yada ilk dalışım olduğundan alışma evresindemiyim???

sedat kilona göre ağırlık fazla bence.70 kiloya 6 kg ağırlık yeter hem elbisede 5 mm.olunca bu ağırlık seni batırır,birde bele takılan ağırlıklar ağrı yapar,tam bele oturtma biraz sırtına doğru çıkar,suda yüzerken kendini bırakınca batman gerekiyor,o ağırlık gerçekten fazla..
ben 96 kiloyum 1.86 boyundayım..7 mm elbise ile 10 kilo takıyorum sana o ağırlık fazla.
eğer bütçeni zorlamaz ise 100-150 ytl civarlarında sırt ağırlıkları var,beline ve sırtına ağırlığı dağıtırsan daha rahat yüzersin,ve daha geç yorulursun,birde paletlerde bir problemde olabilir..

[LeVrEkCi]

en iyisi sırt agırlık yeleği ve palet ağırlıgı da takmak ama bunu deneme yanılmalarla en iyi agırlıgı bulmakta mümkün ben sadece bel agırlıgı kullanıyorum yelek agırlık daha denemedim ama çok iyi diyorlar.
bu konuda ne dersiniz bende merak ediyorum sırt agırlıkları ve palet agıdlıkları faydalımıdır dalışta sizce